最近・・・朝晩と日中との寒暖差で身体が疲れちゃいますね・・・😿

でもでも！

今日も皆さまお元気に過ごされていますよ～🤗✨

コップ洗いに☆

棒体操！

下肢の運動に・・・

ボディースパイダー☆

しっかり身体を動かして☆

体調に気をつけて11月も元気に過ごしていきましょう！( ｀ー´)ノ✨