寒さでからだがちぢこまりやすいこの季節。グッドプレイスでは、制作活動だけでなく、日々の中でからだを動かす時間も大切にしています☀
棒体操やゴム体操、ボディースパイダーなど、いろいろな種類の体操がありますよ🎵

道具を使った体操では、ゆっくり伸ばしたり、バランスをとったり。「むりなく動けるのがいいね」と笑顔も見られます😀
からだを動かすことで、気分転換になったり、次の活動への切り替えにもつながります🤗

こんなに伸ばせるよ！グイっとね！！

大人気！！ボディースパイダー😉

このほかにも、いつものラジオ体操や、スタッフ出演のオリジナル体操プレイスがあるさ、理学療法士考案のオネスティ体操と毎日ちがった楽しさがあるのも魅力✨
これからも、自分のペースで楽しく動いていきましょう😆👍