ボディースパイダー☆橿原・デイサービス・運動

グッドプレイスといえば！の

ボディースパイダーのご紹介です(‘ω’)ノ

一度に最大６名で「ゆっくりと」身体のいろんな部分をほぐしたり、筋力を維持・高めることができるのです！また、運動の休憩中も普段お話しない方とお話ができたりの素敵な関わりも・・・(*´▽｀*)皆さま若返りボディメイクに挑戦されています！

 

腕に重りをつけてのされる強者も(‘◇’)ゞスゴイ！

下半身も鍛えましょうねー!(^^)!

重りを使ってワンツーパンチ！

皆さまイキイキと運動に取り組まれております(＾ω＾)

90歳代の方々も参加されておりますよ(*^^*)

ぜひ一度体験してみませんか？

自分のためにがんばろー！！