頑張る手元をのぞいてみましょう👀✨

手で文字を書くことは、脳の前頭前野を活性化させる“頭の体操”✨

運動スキルや記憶力の維持に役立ち、年齢に応じた認知機能を保つのに効果的なんだそうです。パソコンやスマホよりも、手書きのほうが脳にしっかり刺激が届くんですね✍
とくに写経は、集中力も高まり、脳トレにぴったりの習慣です♪

私たちも字を書かなきゃですね～😄💦

編み物は、指先を使う細かな作業とパターン記憶で脳の前頭前野を活性化✨

東北大学と日立ハイテクの研究でも、その効果が確認されています🧶
きれいにそろった編み目を見ると、達成感もひとしおですね♪

次の壁画づくりに向けて、準備がスタート🎨
今回は、かわいらしいお着物姿のお人形をたくさん作っています👘✨
色とりどりの和柄や、ちいさな飾りがとっても愛らしくて、作っている手元もにっこり😀

どんな作品に仕上がるのか、今から楽しみでわくわくしています♪